如何抗衰老?
来源: 长沙雅美 整理: 长沙雅美 时间: 2011-08-01 >跟医生聊聊？<
雅美专家告诉我们：抗衰老也就是抗氧化，每天做好抗氧化的工作，就不会衰老。需要内外兼修。
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是极直接、极重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。
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