长沙生活中注意哪些可以减少黑眼圈

　　长沙生活中注意哪些可以减少黑眼圈?引起黑眼圈的原因有很多，也许是生活习惯造成，也许是其他疾病。出现黑眼圈要找出原因，才能有效快速的消除黑眼圈。

　　长沙生活中注意哪些可以减少黑眼圈?

　　①保证充足的睡眠时间，睡觉时可选用比较柔软而且有一定高度的枕头，姿势宜仰卧不宜俯卧。

　　②戴眼镜者应尽量选用小框且较轻便的眼镜。

　　③不可随意服用类似阿司匹林等抗凝血剂，以免使眼周肌肤充血而产生或加重黑眼圈。

　　④避免化浓妆，宜选用比肤色略深的粉底打底，以使眼周肌肤的颜色与肤色协调。

　　⑤坚持体育锻炼，较好每天进行30分钟左右的有氧运动，使血液保持充足的养分。

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