怎样防止长雀斑

 

　　虽然雀斑已经被证实对我们人体无害，但是雀斑还是给不少人带来烦恼。而由于雀斑总是常见与我们面部，因而对许多人的面貌仍是一个挑战，那么，雀斑可以预防吗?

 

　　雅美专家表示虽然雀斑发病率的提高，生活中就有很多人都有着雀斑的烦恼，雀斑是一种常见于面部的，以色素沉着为特征的皮肤病，先天因素和后天的因素都可以导致雀斑产生，面对雀斑如此复杂而又不容易治疗的皮肤病，预防就显得尤为重要，提早预防能够减低长雀斑的几率，怎样防止雀斑?

 

　　1.防晒。2.保持良好的情绪。3.防止各种电离辐射。4.多喝水。多吃蔬菜和水果，如西红柿。黄瓜。草莓。桃等。5.禁忌使用含有激素。6.慎用各种有创伤性的治疗。7.戒掉不良习惯。8.注意休息和保证充足的睡眠。9.避免刺激性的食物。