长沙夏日产后治疗腹部松弛的较新方法

　　长沙夏日产后治疗腹部松弛的较新方法?炎炎夏日，有许多明星妈妈产子，那么分娩之后妈妈们的皮肤都会出现松弛的现象，尤其是腹部，可是妈妈们该如何改善呢?有什么妙招可以改善吗?下面来听听长沙雅美医院美容专家为大家介绍一下吧。

　　长沙夏日产后治疗腹部松弛的较新方法?

　　妙招一：要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是较基本得。

　　理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性。

　　妙招二：四类食物要常吃

　　第一类：富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。第二类：含铁质的食物。皮肤光泽红润有弹性，需要充足的血液供给。第三类：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。第四类：吃些碱性食物。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮等均为生理酸性，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。故应吃些碱性食物。碱性食物主要包括苹果、梨、柑橘、蔬菜、豆制品和海产品等。

　　妙招三：精油按摩不可忘

　　按摩腹部不仅能紧致肌肤，还可以强身健体，对多种疾病都有辅助治疗的效果。新妈妈可每天早晩用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩，收腹霜沐浴后按摩使用更佳。新妈妈初产后不可对腹部进行按摩，可以有意识深呼吸收紧腹部，等身体器官功能完全恢复，咨询医生后，方可对腹部进行按摩。

　　妙招四：补充睡眠很重要

　　睡眠时间减少甚至将导致激素改变，使食欲增加。因此，要解决产后腹部松弛问题，恢复健康窈窕，新妈妈除了饮食均衡、适量锻炼，还需要补充睡眠，尽量做到每天多睡两个小时。新妈妈晩上需要好好休息，为改善睡眠质量，睡前做些让自己放松的事情，可以在睡前喝一杯牛奶。

　　妙招五：整型手术细思量

　　想快速解决产后腹部松弛问题的新妈妈，也可以考虑借助医疗整形技术。但是这个是需要好好考虑的，因为如果做手术的话一定要选择正规的医院，选好医院选好医生选对方法。

　　专家提示，腹部突出的成因，寻求治疗时的年龄身体状况，以及本身所能配合治疗后的复原期，都会影响治疗的选择搭配，必须先经过整形专科医师仔细评估，千万不可轻率为之。因此，妈妈们产后一定要注意自己的身体变化，一定要及时改善皮肤松弛的现象，这样就让自己不再有烦恼。

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