肉食主义者小心提早生老年斑？

    近年来，研究人员认为，老年斑的发生与遗传因素有密切关系，但许多后天因素也会影响老年斑的发生。例如，饮食对老年斑的发生有一定影响。喜欢吃素食或植物蛋白（粗糖、水果、豆制品）的人，老年斑出现的时间较晚，老年斑的数量相对少，色泽也相对浅一些；喜欢吃动物蛋白，尤其是喜欢吃红色肉（如猪肉、牛肉、狗肉、驴肉）的人容易长老年斑，且出现老年斑的时间较早，老年斑的数量相对较多，色泽也相对深一些。为什么肉食主义者小心提早生老年斑？长沙雅美医疗美容整形国际连锁机构为您解答。

    肉食主义者小心提早生老年斑，这是因为，红色肉中的蛋白质含较多的酪氨酸，酪氨酸可转变为黑色素，年轻人的吞噬细胞能够吞噬黑色素，而中老年人吞噬细胞功能减弱，不能彻底处理掉黑色素，使得一些黑色素沉积在皮下，从而出现色素斑。

    肉食主义者小心提早生老年斑，一般来说，植物蛋白和白色肉中酪氨酸含量较少，因此常食植物蛋白和白色肉一般不易导致老年斑。老年人出现老年斑意味着身体抵抗力已走下坡路，全身各脏器功能开始衰退，尤其是神经系统功能明显衰退。此时，应注意调整饮食结构，尽可能少吃红色肉，而适量多吃一些粗粮和植物蛋白质。

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