长痘痘的朋友吃什么食物好？

    脸上长痘痘不仅难受还很难看，大家都知道食物都会有一些特殊的功效，那么长痘痘的朋友吃什么食物好？

　　第一，常吃木瓜红薯健胃餐。

　　身体类型：湿热型体质。

　　饮食重点：这类体质的人大都一开始就有点阳亢，爱上火，这些都是痰湿郁久所致。所以，这样的人们吃东西时要重视健脾化湿，可以多吃些芹菜、冬瓜、黄瓜、梨等凉性清湿利尿类的食物。

　　第二，木瓜红薯健胃餐。

　　具体做法是：取50克左右的红薯(1/3碗)与等量的白米和糙米(2/3碗)混合蒸熟，用100克左右的一根芹菜与250克左右的西兰花和1/4个木瓜，洗净切削小块，放在微波炉里中火热25分钟。所有材料蒸熟后摆盘即可搭配食用。

这份正餐能平肝清热并强健脾胃。西兰花、西芹能帮助降低血脂和血压，特别适合身体肥胖、油脂摄入过量的人食用，还可以帮助肥胖的人清肠瘦身。这类体质的人们，可以在午饭或者晚饭的时候，做顿木瓜芹菜红薯餐，坚持吃上一个星期，肠胃就会有轻松的感觉。

当然了，极好的祛痘方法还是激光祛痘，建议长痘的朋友还是选择激光的方法安全有效的祛痘。极后雅美专家提醒您，激光祛痘一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线400-808-8811，或者登录雅美网站进行在线咨询。

如果您对“长痘痘的朋友吃什么食物好？”还有任何疑问，
请致电咨询雅美24小时免费热线：400-808-8811，或在线咨询雅美专家。
长沙雅美官方网站：http://www.csyamei.com/ 【网上预约享优惠】