预防雀斑要注意什么？

    雀斑一旦出现就很难自然的消失，因此预防雀斑是必须的，但是预防雀斑要注意什么？

　　1.保持心情舒畅愉快;避免忧思抑郁的精神状态。

　　2.多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　3.切忌随便使用^垚物点涂;必要时请在医生指导下合理用^垚。

　　4.平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜。

　　5.忌食光敏性^垚物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素等。

6.选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。

    但是要是已经有了雀斑该怎么办？激光去除雀斑是极佳的选择。极后雅美专家提醒您，去除雀斑一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线400-808-8811，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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