多吃一些什么可以去除黑眼圈？

    黑眼圈让人看起来没有精神，而且还很难以消除，那么生活中多吃一些什么可以去除黑眼圈？

    一，每日一个鸡蛋

    雅美指出，由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日极多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为极佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的极接近，所以吸收效果极好。

    二，多吃芝麻

    芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

     当然食物对于去除黑眼圈的效果不是很大的且见效缓慢，去除黑眼圈极直接的方法就是采用激光的方法，雅美专家会针对每位求美者的皮肤问题做极佳化调整，从而彻底击破各类肤质问题，由内而外恢复肌肤无瑕透白。极后雅美专家提醒您，去除黑眼圈一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线400-808-8811，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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