青春痘该怎样日常照护？

对付青春痘要有策略，不能盲目的进行，具体来说，青春痘该怎样日常照护？

　　1. 养成充足睡眠、均衡的饮食、避免熬夜

　　2. 避免因情绪或压力造成的失眠

　　3. 勿挤压你脸上的痘痘，以避免扩大发炎范围，甚至日后留下疤痕

　　4. 适度的清洁，洗脸次数原则上一天两次，早晚一次即可

　　5. 耐心的治疗，配合医生指示及处方

　　6. 选择适宜的清洁、防晒、保养品与化妆品是很重要

　　7. 多吃富含Omega 6脂肪酸的食物，避免低脂奶制品

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