如何有效预防乳房下垂

　 挺拔的乳房才会有良好的形态，乳房一旦下垂，就会严重影响女性乳房的魅力，如何有效预防乳房下垂呢?这是所有女性都很关心的问题，医生介绍，通过日常的按摩，是可以达到预防乳房下垂的效果的，接下来，就看看长沙雅美整形美容医院医生的介绍吧。

 

　　如何有效预防乳房下垂?

 

　　预防乳房下垂方法1.将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

 

　　预防乳房下垂方法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。

 

　　预防乳房下垂方法3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

 

　　预防乳房下垂方法4.以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。

 

　　预防乳房下垂方法5.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。

 

　　以上只是对于预防乳房下垂按摩，对于出现了乳房下垂的朋友，也是有很多方法来进行解决，那就是乳房上提手术通过在乳晕部做切口，对乳腺进行塑形，然后将乳腺组织悬吊在胸壁上，乳房上提手术不留疤痕，术后乳房形态美。

 

如何有效预防乳房下垂?看完以上长沙雅美整形美容医院医生的介绍后，您现在已经了解了吧，有效的矫正乳房下垂，还是要选择乳房上提术。但一定选择正规专业的医院进行操作。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询