产后瘦身要选准时机

 

产后瘦身要选准时机。生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的产后瘦身运动方式。

 

产后瘦身要选准时机。产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是产后瘦身的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。

 

产后瘦身要选准时机。产妇生完孩子后，限于身体情况和恢复状况，进入健身中心产后瘦身极好是生产后两到三个月以后或听从医生建议。欲了解更多信息，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线400-808-8811，或者登录雅美网站进行在线咨询