产后乳房如何保护

 

　　产后乳房如何保护

　　产后怎样让你的乳房不在松垮，看起来更加丰满?这是很多妈妈关注和比较苦恼的问题。那么怎样才能让乳房回复原来的年轻和丰满，该如何保护，由雅美的医生给各位妈妈们一些建议。

　　1：选择大型号内衣

　　产后身体有自我调节机制，帮助回复产前的状态，因此出现新陈代谢加快，胸部肿胀和敏感等情况，选择适合的产后内衣有助回复身段，承托及保护乳房和方便授乳。

　　内衣要着重选择有弹性及承托力良好，而且质料柔软的，以减轻脊骨、腹部及胸部的负担。孕妇专用胸罩的特点是：1、能稳固地支持增大的乳房;2、不挤压乳头;3、不压迫乳腺。

　　2：按摩护理

　　在怀孕的初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。为了舒缓乳房的胀痛及酸痛感，孕妇可以每天进行乳房护理及按摩乳头乳房，并定期到专门机构接受专业按摩，涂抹增强乳房弹性的乳膏加速血液循环。

　　4：喂哺母乳

　　其实，乳房下垂与妊娠后激素的分泌，母亲体重增加过多，重力的作用，年龄增大后皮肤松弛和遗传因素有关，而不是由母乳喂养造成的。只要注意孕期和产后乳房保健，哺乳不会引起乳房下垂。而且，喂哺母乳可以令身型较易回复，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是极直接的方式。

　　所以相信听过医生的建议各位妈妈能够学到关于乳房保护的相关知识，尽量避免乳房下垂的现象。还有更多相关的问题可以咨询我们的医生!

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