快速瘦腰腹的方法
来源: 长沙雅美 整理: Yamei 时间: 2013-01-14 >跟专家聊聊？<
瘦腹按摩法
作用：通过按摩腹部达到瘦腹的效果，同时改善排便不畅和涨肚的现象。
效果：每天坚持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天内不知不觉的减小4CM-6CM。不要小看这不起眼的50-50法则，它可是很多大明星腹部平坦至今的法宝呢。
实际操作：早上起来后，坐直，双手置于腹部，先顺时针打圈50下，再逆时针打圈50下;晚上睡前坐直， 双手置于腹部，先顺时针打圈50下，再逆时针打圈50 下，即可。这样可以很轻松地按摩我们腹部，肠、胃都可以得到很好的按摩效果，这样可以防治便秘问题，还可以有效促进食物的消化，帮助减肥，抑制胃口。因此，你可以在短短的1周内看起来瘦很多，一点也并不奇怪。
搭档：塑腹带。它可以巧妙地帮助你在平时的时候避免摄入过多的食物，而且可以很好地束缚腹部的多余赘肉，使身材看起来更加完美。
比以上介绍方法更快速更省力的方法就是溶脂塑身了。不过极后雅美专家提醒您，做溶脂抽脂手术一定要选择正规的整形美容医院。欲了解更多信息，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询
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